BRM423馬籠400の予習です。
マンボウの影響で名古屋200が延期してしまい、予定が合わずに走れなかったため、今年一発目のブルベになります。
いきなり400kmですが、まあやることは変わらないので問題ないでしょう。
目次
概要
島田→天竜川→豊根村（愛知）→阿智村（長野）→中津川（岐阜）→設楽町（愛知）→島田
といった、４県をまわる静岡お得意の山岳ブルベです。
400kmといえば伊豆もよく走りますが、個人的には細かいアップダウンが少ない分こちらの方が好きです。
コース
コースについてです。
国道151経由で長野まで行き、国道257経由で浜松まで帰ってきます。
帰りに近所を通るので、そのまま帰宅したくなります、笑
幹線道路と大きな街を通るので、補給ポイントや食事処は割とあります。
山岳
主な山岳を抜粋すると、以下のようになります。
1000m超えが２回あり、折り返し地点の恵那からも400m弱登る山岳が２回と、合計４回の大きな登りがあります。
プロフィールはこちらです。
細かいところを見ると、初っ端に登る粟ヶ岳の麓や、２つ目の後にある馬籠峠の他、浜松手前の引佐峠、最後の牧之原台地と100ｍ以上登る峠も幾つか通過します。
山岳は多いですが、各登りの勾配はそこまでキツくないので、体力温存して登れば攻略できる内容だと思います。
運営からのメールによると、実際の獲得標高は6,000m程とのことです。
スケジュール
18km/hで計算して以下の様になりました。
中津川を引き返す頃にはもう夕方ですので、新城までのダウンヒルは暗い中になるでしょう。
強力なライトの準備を忘れずに。
装備
自転車周りは去年と変わらずにいきます。
去年の終わりに気づいたんですが、サドルが低めだったので少し上げました。
服装ですが、昼は暑く夜は寒いでしょうから、裏起毛の各種カバーとインナーは持っていきます。
雨対策は予報によりますが、今のところウィンドブレーカーでなんとかする予定です。
降っても夜遅くだと思うので、勢いで突破したいところですが・・・
ルート
AJ静岡のHPからダウンロードして結合。PCを追加しました。
https://connect.garmin.com/modern/course/80500267
久しぶりのブルベで楽しみですが、体は出来上がってないと思うので調子に乗らず走っていこうと思います。
ではでは。
